Haiii
sobat muda.... ☺✌
Di zaman
era millenial ini masih ada ga sih ya suka minuman wedhang jahe ?
Jika tidak,
kamu harus mengerti manfaatnya dan akan menyukai wedhang jahe ini.
Apakah kalian tahu jahe ? yang biasanya dipakai untuk bumbu dapur
dan dijadikan sebagai minuman saat tidak enak badan. Rimpang ini mempunyai nama Zingiber officinale Roccoe. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara.
Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya
yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di
Cina, India, hingga Timur Tengah.
Rimpang ini digunakan turun temurun oleh masyarakat indonesia.
Dari dijadikan bumbu dapur, jamu, obat oles dan lainnya. Banyak sekali manfaat
dari rimpang ini.
Berikut
manfaatnya bagi kesehatan :
1.
Dapat mengurangi rasa sakit
Jahe
mengandung zat yang dapat meredakan peradangan dan mematikan senyawa penyebab
rasa sakit di dalam tubuh. Anda bisa memanfaatkannya saat sedang mengalami
nyeri haid, sakit kepala, atau saat ada bagian tubuh yang terkilir.
2.
Menyembuhkan kulit yang iritasi
Jika
angin musim dingin mulai membuat kulit kering, kemerahan, dan pecah-pecah,
segeralah minum air jahe untuk pengobatan dari dalam. Menurut
3.
Melindungi dari kanker
Memang,
tidak ada bahan tunggal yang memiliki kekuatan untuk menangkal penyakit serius
seperti kanker. Tapi jahe yang sarat dengan antioksidan penangkal kanker, bisa
membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit kanker, demikian menurut Ansel.
4. Membantu Anda terlihat lebih muda
Antioksidan
adalah kunci penampilan yang awet muda. Dan menurut Ansel, kandungan
antioksidan pada jahe dapat membantu menjaga produksi kolagen kulit yang
meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit.
5.
Membantu Anda mencerna makanan lebih cepat
Perut
yang kembung dan bergas sangat tidak nyaman. Cobalah secangkir teh jahe yang
dapat membantu mengosongkan perut Anda lebih cepat. Dijamin, rasa tak nyaman
akibat gas yang berlebih di perut akan segera hilang.
6.
Dapat mengurangi mual
Penelitian
telah membuktikan jahe sebagai obat anti mual, entah mual akibat morning
sickness, mual karena mabuk alkohol, mual saat di perjalanan, bahkan mual
karena efek kemoterapi.
7.
Dapat mengurangi kolesterol jahat
Jahe
dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jenis yang buruk)
dan mengurangi risiko penyakit jantung. Sebuah studi kecil baru-baru ini
menegaskan temuan ini, menunjukkan bahwa kelompok kontrol yang mengonsumsi tiga
gram jahe (sekitar setengah sendok teh) tiga kali sehari mengalami penurunan
trigliserida dan kolesterol yang jauh lebih tinggi daripada kelompok plasebo.
8.
Menangkal penyakit kardiovaskular
Khasiat
jahe sebagai pengencer darah bisa membantu mencegah pembentukan gumpalan darah,
serta mengurangi risiko jantung dan stroke. Tapi ingat, jika Anda sudah minum
obat pengencer darah, tanyakan kepada dokter Anda sebelum memasukkan lebih
banyak jahe ke dalam makanan Anda.
9. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Gingerol
pada jahe yang memiliki sifat melawan peradangan juga memiliki sifat
antimikroba dan antijamur untuk membantu melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan
tubuh anda. Dengan rutin setiap pagi meminum campuran air jahe,madu dan lemon.
10.
Meringankan nyeri menstruasi
Jika Anda
rutin mengalami nyeri menstruasi setiap bulan, cobalah jahe sebagai salah satu
obat alami terbaik. Jahe membantu meredakan proses inflamasi dan rasa nyeri.
Nah itu
manfaat dari jahe ternyata banyak sekali manfaatnya bukan ?....
semoga
bermanfaat !!! :)